PHYSIQUE LAB PROGRAMS

Two ways to build progress with a clear system.

Satu program dirancang untuk transformasi dengan pendampingan penuh. Satu lagi dirancang untuk membangun pemahaman, teknik, dan fondasi agar Anda dapat berlatih dengan lebih mandiri dan terarah.

PILIH PROGRAM

Pilih berdasarkan cara Anda ingin menjalani prosesnya.

Keduanya dimulai dari assessment dan standar coaching yang sama. Perbedaannya ada pada tujuan utama program dan bagaimana setiap sesi dijalankan.

DIREKOMENDASIKAN

Transformation Coaching

Dibuat untuk Anda yang ingin melihat perubahan nyata. Program dirancang, dijalankan, dan disesuaikan untuk memastikan progres yang terarah dan terukur.

INVESTASI

Rp 2.400.000

per bulan · 3x sesi per minggu

  • Program training yang dipersonalisasi
  • Progress tracking harian melalui app
  • Check-in Session pada setiap sesi gym
  • Evaluasi mingguan dan penyesuaian program
  • Nutrition tracking dan review harian

Training Fundamentals

Bukan untuk mengejar transformasi tubuh, tetapi untuk membangun pemahaman dan kemampuan agar Anda bisa berlatih secara mandiri secara tepat.

INVESTASI

Rp 2.400.000

per bulan · 3x sesi per minggu

  • Program training yang disusun bersama anda berdasarkan kondisi tubuh dan goals
  • Arahan untuk memahami dan meningkatkan kualitas eksekusi setiap latihan
  • Pemahaman tentang struktur program dan cara menyesuaikannya
  • Penerapan prinsip intensity, volume, dan progression dalam praktik
  • Pendekatan nutrisi yang selaras dengan kebutuhan training Anda

SESI TAMBAHAN

Butuh sesi tambahan?

Sesi tambahan tersedia berdasarkan hasil assessment dan kebutuhan program, dengan harga Rp 160.000 per sesi.

BANDINGKAN PROGRAM

Dua program berbeda. Satu standar coaching.

Transformation Coaching berfokus pada hasil dan progres yang dikelola untuk Anda. Training Fundamentals berfokus pada membangun kemampuan agar Anda bisa berlatih sendiri dengan benar.

Compare

Transformation Coaching

Done for you

Training Fundamentals

Built with you

InvestasiRp 2.400.000 / monthRp 2.400.000 / month
FokusTransformasi dengan pendampingan penuhMembangun kemampuan training mandiri
Sesi3x per minggu3x per minggu
Tipe SesiSesi dengan coaching langsungEducation dan Praktik
Training PlanDikelola dan disesuaikan untuk AndaDibangun dan dijelaskan bersama Anda
Progress TrackingTracking harian & Evaluasi mingguanBelajar tracking dan membaca progres
SystemDone for youTaught to you
DurasiProgram terstruktur 3 bulanProgresif sesuai level

BANTU MEMILIH

Belum yakin program mana yang kamu butuhkan?

Kami akan membantu memahami Anda melalui assessment, lalu merekomendasikan program yang paling sesuai.

Start

Start with structure.
Build it the right way.